Quanto mais avançamos no tempo, mais árdua se torna a atitude de encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal. Estamos cada vez mais aficionados pelas nossas horas de labor, e por vezes, isso acaba nos fazendo esquecer de que tirar um período de descanso também é importante.
Você sabia, inclusive, que diversos estudos já comprovaram que passar longos períodos sem tirar férias causa diversos malefícios? Não só para a saúde física, mas também para a mental. Apesar de ser um assunto muito importante, é algo pouco difundido, e foi justamente por isso que nós, da Nossa Seguros, preparamos esse post para você. Continue lendo para saber mais!
1. O nosso corpo e a nossa mente precisam descansar
Antes de qualquer coisa, é necessário ressaltar que as férias não são um mero benefício. O nosso descanso representa algo muito mais importante que isso: é um agente regulador. Tanto nosso corpo quanto nossa mente acabam em um estado de exaustão quando expostos a cargas de trabalho muito árduas, sem um descanso para poderem se recuperar.
O prejuízo disso é comprovado pela medicina, já que, quando nos colocamos nessa situação, nossos níveis de cortisol (hormônio do estresse) ficam desregulados, e podem trazer justamente o efeito contrário do que é esperado quando se trabalha demais, fazendo com que nosso rendimento seja degradado.
2. A nossa saúde mental é revitalizada
Negligenciar nossa saúde mental é um comportamento perigoso, que exige que nos policiemos com frequência para garantir que não estamos mantendo. Tal prática pode resultar em doenças graves a longo prazo, como a depressão ou quadros sérios de ansiedade.
Quando nos afastamos por alguns dias do ambiente de trabalho e nos damos o descanso que necessitados, nossa mente sente a positividade disso. Repare: Após uma boa noite de sono, ou de um final de semana bem aproveitado, sempre nos sentimos revigorados para dar início a outra semana. Dessa forma, tirar férias não é apenas um exercício de lazer, como também é algo essencial para revigorarmos nossas mentes.
3. É um ótimo momento para se reconectar a família
Um dos grandes motivos para as pessoas se esforçarem tanto em seus trabalhos é proporcionar uma vida melhor para a família. Porém, não podemos esquecer que nosso relacionamento interpessoal com aqueles que amamos é um dos laços mais importantes que existem, que precisa ser cultivado com cuidado.
As viagens em família são sempre um evento capaz de aproximar mais aqueles que coexistem no mesmo ambiente familiar. No momento atual, é importante ressaltar que tais viagens precisam acontecer respeitando todas as indicações de saúde necessárias. Ainda assim, são possíveis de serem realizadas com cuidado e segurança.
Pensando justamente em nossa proteção, existem alguns cuidados que fazem a diferença nessa hora, como a contratação de um Seguro Viagem! Até mesmo para viagens de curta distância, que são as permitidas nesse momento, ele se faz muito útil para curtir as férias que você merece sem precisar se preocupar com imprevistos.
Já pensou se, durante sua viagem com sua família, algum de vocês acaba precisando assistência médica? Com um Seguro Viagem, suas despesas com isso estariam completamente cobertas! E esse é apenas um dos benefícios que você tem quando você adere a um dos seguros da Nossa Seguros!
Contamos com várias modalidades, para você encontrar o seguro que melhor se encaixa com você, sua família e sua realidade! Além disso, temos um time de profissionais experientes e atenciosos, sempre dispostos a te atender.
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